이 치질 조언을 따라 소리지르지 않고 앉으세요 – 슬롯사이트

치질은 고통스럽고 당혹스러운 상태가 될 수 있습니다.

그것들은 누구에게나 때로는 전혀 이유 https://napkinns.com/%eb%8b%a4%ec%9d%8c-%ea%b8%b0%ec%82%ac/ 없이 발생할 수 있습니다. 그것들은 종종 적절한 치료와 국소 약물로 관리될 수 있습니다. 이 기사는 여러분이 치질로 고통 받는 환자들이 겪는 문제들을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

섬유질이 많은 식단을 섭취하는 것은 고통스러운 치질을 장기적으로 조절하는 데 필수적입니다. 통곡물 빵, 잎이 많은 녹색 채소, 오트밀 및 파스타를 포함하여 섬유질이 많이 슬롯사이트 함유된 음식을 포함하십시오. 섬유질을 많이 섭취하면 쉽게 https://economics.ucr.edu/?s=l++슬롯사이트 배변할 수 https://napkinns.com/%ec%8a%a4%ed%8a%b8%eb%a0%88%ec%8a%a4%ec%9d%98-%ec%98%81%ed%96%a5%ec%9d%84-%ec%a4%84%ec%9d%b4%eb%8a%94-%ec%84%b1%ea%b3%b5%ec%a0%81%ec%9d%b8-%eb%b0%a9%eb%b2%95/ 있으며, 이는 치질이 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사과사이다식초는 슬롯사이트 치질을 슬롯사이트 치료하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 솜뭉치에 사과사이다식초를 담가 그 부위에 몇 분 동안 계속 바르세요. 이것을 하루에 몇 번 슬롯사이트 하세요. 여러분은 또한 따뜻한 좌욕에 사과사이다식초를 넣고 20분 동안 담가둘 수 있습니다.

치질이 있을 때 편안함을 위한 몇 가지 다른 선택 사항이 있습니다. 낮에 몇 번, 10분에서 15분 동안 따뜻한 좌욕을 시도하십시오. 추가적인 완화를 위해 염증 부위에 냉찜질을 사용하십시오.

비록 또는 특히 이 문제가 많은 사람들이 이 문제에 대해 이야기하는 https://napkinns.com/%eb%85%b8%ed%8a%b8%eb%b6%81-%ec%87%bc%ed%95%91%ec%9d%84-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ed%8c%81%ea%b3%bc-%ec%9a%94%eb%a0%b9/ 것이 조금 불편할 수 있기 슬롯사이트 때문에 여러분이 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 슬롯사이트 의료 전문가와 편안하게 대화하는 것이 필수적입니다. 그들은 인생과 경력 동안 훨씬 더 낯선 문제를 여러 번 봐왔다는 것을 기억하세요.

기존 치료는 물론 새로운 치질이 형성되는 것을 방지하기 위해, 변을 볼 때마다, 쉽게 구할 수 있는 일반 치질 물티슈나 패드를 사용하여 닦은 후 부드럽게 씻어내세요. 패드는 마녀 헤이즐로 처리되어 통증과 가려움을 즉시 완화시켜줄 뿐만 아니라 치질 조직을 슬롯사이트 줄이는 데 도움을 줍니다.

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억지로 배변을 하려고 하면 치질을 일으킬 수 있습니다. 배 속에서 가야 한다는 것을 슬롯사이트 느낄 수 있지만 배변을 하려고 하면 운동을 해보세요. 잠시 산책을 한 후 다시 해보세요. 그 운동은 여러분의 움직임을 원활하게 하는데 도움이 될 수도 있습니다.

치질을 긁는 것을 피하세요

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